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2020.01.23
ダイアリー
【プリベンティブ・スタジオ豊泉家 桜塚】介護予防出張セミナー開催！
北桜塚老人会の集会にお邪魔しました！
2020年1月23日
プリベンティブ・スタジオ豊泉家 桜塚（プリスタ）
の地元、北桜塚会館にて、
北桜塚老人会の集会にお邪魔して、
「介護予防出張セミナー」をさせていただきました。
皆様熱心にメモをとりながら、話を聞いてくださいました。
誰しもが必ず重ねる加齢は平等にやってきます。
しかし、その後の
老化やフレイル→要支援→要介護は
皆、平等ではありません。
加齢に対して、どう向き合い、何に取り組むかによって、
その後は変わります。
フレイルは老化現象として、仕方ないものではなく、
病気や要介護状態になるリスクとしてとらえ、
早期に対策を講じることで防いだり、
遅らせることが可能となります。
アンハッピーではなく、
ハッピエイジングで、
より良く、より楽しく年齢を重ねていきましょう！
講義のあとは、
プリスタで実際におこなっている
ハッピーエイジングメソッドの一部をご体験いただきました。
(1)心活 （呼吸と楽笑）
誰しもが必ず重ねる加齢は平等にやってきます。
しかし、その後の
老化やフレイル→要支援→要介護は
皆、平等ではありません。
加齢に対して、どう向き合い、何に取り組むかによって、
その後は変わります。
フレイルは老化現象として、仕方ないものではなく、
病気や要介護状態になるリスクとしてとらえ、
早期に対策を講じることで防いだり、
遅らせることが可能となります。
アンハッピーではなく、
ハッピエイジングで、
より良く、より楽しく年齢を重ねていきましょう！
講義のあとは、
プリスタで実際におこなっている
ハッピーエイジングメソッドの一部をご体験いただきました。
(1)心活 （呼吸と楽笑）
(2)体活（舞踊：コロブチカ♪）
座って講義を受けられていた皆さんが、つぎつぎと立ち上がって
踊りを楽しんでくださいました！
（３）脳活
有酸素運動で体を動かしたあとの「脳活」で脳を活性化！
北桜塚老人会は活気にあふれていました。
皆様、とても前向きで、熱心にセミナーを受けてくださいました。
北桜塚老人会の皆様、本当にありがとうございました。
桜塚交差点付近にお越しの際は、
是非、プリスタにお立ち寄りください！
「介護予防出張セミナー」に関するお問合せや、
「プリベンティブ・スタジオ豊泉家 桜塚」へのお問合せは
こちらまでお問合せください。
お電話は0120-294-998（豊泉家地域連携センター）まで
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